以前のコラムで「骨盤の歪み」について説明させていただきました。 骨盤は骨格の中心にあり、歪… もっと読む »
体のコラム
健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどをお届けします。
緊張型頭痛
頭痛には色々種類があり、大きく分けると「一次性頭痛」「二次性頭痛」があります。 一次性頭痛… もっと読む »
骨盤はカラダの要！ 歪みを整えて不調を改善
「体が歪んでいるかも？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 体の歪みは日常生活… もっと読む »
快眠環境の要はマットレス選び
熟睡したつもりが身体の疲れが取れない、朝起きると身体の節々が痛いなどの経験はありませんか？… もっと読む »
乳酸菌を上手に取り入れて健康生活
最近、スーパーの乳製品コーナーで、さまざまな乳酸菌製品を見かけませんか？ バラエティが豊富… もっと読む »
食欲の秋！ ……だからこそ、BMIを知って計画的にダイエット
みなさんは「BMI」をご存知ですか？ 健康診断等で見たり聞いたりしたことがあるかもしれませ… もっと読む »
体に不可欠な水…カイロプラクティックで効果的に！
人が生きていくうえで水は必要不可欠です。 体内の水分が数%失われるだけで体にさまざまな悪影… もっと読む »
正しい姿勢について
子どもの頃、両親や学校の先生に「背筋を伸ばしなさい」と言われた経験はありませんか？ 最近で… もっと読む »
気になるポッコリおなか
最近、「下腹がポッコリしてきてなかなか戻らない」なんていう声を耳にすることがあります。 な… もっと読む »
玄米食のすすめ
今、自然食がブームのなか主食を白米から玄米に変えようと考えている方も増えているのではないで… もっと読む »
トリガーポイントについて
■トリガーポイントとは？ 慢性的な肩こり・腰痛などに悩まされている方はピンとくると思います… もっと読む »
理想の〇〇〇のつくり方
口から入った食べ物は、食道から胃をぬけて小腸を通って大腸へたどりつきます。そして大腸で『う… もっと読む »
女性の魅力は〇〇で決まる！
暖かくなってくると薄着になり、スタイルが気になる人も増えてくると思います。 ある学者の研究… もっと読む »
靴の選び方
稀に、靴の選び方について、ご質問をいただくことがあります。 合わない靴を無理に履くことで、… もっと読む »
その腰痛、職場のストレスが原因かも
若い人からお年寄りまで、多くの人を悩ませている「腰痛」。厚生労働省の2013年の調査によれ… もっと読む »
「”内臓タイプ”の冷え性」について
一般的な冷え性は、手足の冷えと知られていますが、実は、手足が温かいタイプの冷え性もあります… もっと読む »
筋力低下について
最近、ご来院される方との会話のなかで、運動不足や老化によって筋力が弱くなっているなんていう… もっと読む »
「めまい」について
「目がまわってグルグルする…」「体がフワフワしてふらつく…」「立ち上がるとクラっとする…」… もっと読む »
膝の痛み
膝の痛みでお悩みの方は、当院にも多くいらっしゃいます。 膝の痛みの原因で主なものは、太もも… もっと読む »
アロマセラピーの効果
「アロマ」という言葉からはやさしいいい香りをイメージされる方が多いのではないでしょうか。実… もっと読む »
